生活中存在一个普遍的误区，认为听不清就是年纪大了的正常现象。然而，叶主任提醒我们，不少人听力下降，就简单地归结为生理衰退，从而不当回事。时间一长，听力下降会导致人们不愿与人交流，还可能引发抑郁、老年痴呆等严重问题。

据不完全统计，我国听力障碍人士超2700万，其中60岁以上老人达2000多万。随着老龄化的加剧，听力健康对老人生活质量的影响愈发明显。

潜江地区和油田矿区老龄化程度高于全国，听力问题更需要得到重视。很多人在听力出现轻微下降时，没有引起足够的重视，等到问题严重了才追悔莫及。专家建议一线职工定期做听力体检，以便及时发现听力“亚健康”问题。

除了职业因素，一些日常习惯也在不知不觉中伤害着我们的耳朵，需要我们及时规避。

首先是，“耳机依赖症”是很多年轻人的常见问题。在通勤、运动时，耳机成为了他们的“标配”。然而，高音量持续刺激，会损伤内耳毛细胞，而且这种伤害是不可逆的。

叶主任提醒，要遵循“6060原则”，即音量不超设备最大音量60%，连续佩戴不超60分钟。在嘈杂环境中，更要避免高音刺激，否则会对听力造成更大的损害。

另一个常见的伤耳习惯是乱掏耳朵。很多人爱掏耳朵，甚至去采耳机构进行“深度清洁”。

但叶主任提醒我们，耳屎是耳道的“保护屏障”，频繁掏挖会破坏皮肤屏障，容易引发感染，甚至得真菌性外耳道炎。建议大家少掏耳朵，尽量不去非正规机构清洗耳道，以避免真菌感染。

潜江和油田矿区“双职工”家庭较多，大多由老人带孩子，因此专家重点提示了“一老一小”的护耳要点。

对于孩子来说，要警惕感冒后的中耳炎。孩子感冒后，如果说耳朵闷、听不清，或者频繁抓耳朵，可能是分泌性中耳炎。如果不及时治疗，会影响孩子的听力和语言发育，家长一定要留意孩子的这些症状。

对于老人而言，慢病管理等于保护听力。高血压、糖尿病、慢阻肺等基础病，会影响内耳供血，加速听力衰退。老人积极控制慢病，就是在保护自己的听力。

“一老一小”是家庭的重要组成部分，守护好他们的听力健康，对于家庭的和谐和幸福至关重要。

很多人突然听不见声音，以为是“上火”，想歇两天就好，实则不然。这种突发听力下降，医学上叫“突发性耳聋”（耳卒中），多由内耳血管堵塞、痉挛、缺血引起。治疗“突发性耳聋”有72小时黄金期，如果延误治疗超过一个月，听力恢复概率会大幅降低。叶主任提醒，这是非常危险的情况，一旦出现突然发生的听力下降、持续性耳鸣（尤其在安静环境下）、耳朵有闷堵感或眩晕等症状，必须立即就医，不能拖延。

同时，我们也要注意保持健康的生活方式，预防“耳卒中”的发生。

如果听力出现不可逆损伤，先别灰心。现在有很多科学的干预方法可以帮助我们重获“有声世界”。其中，助听器是一个不错的选择。现在的数码助听器很智能，能过滤噪音、佩戴舒适。它不是“累赘”，而是提升晚年生活质量的投资。但需要注意的是，要到专业机构验配，不要乱买。专业的验配可以确保助听器的效果，让听力受损者更好地聆听世界的声音。

对于极重度、全聋的儿童和老人，人工耳蜗是为他们打开“新声门”的希望。通过人工耳蜗植入手术，他们可以重获听力，融入正常生活。人工耳蜗技术的发展，为这些听力受损者带来了新的生活。然而，人工耳蜗植入手术需要严格的评估和专业的操作，患者和家属要选择正规的医院和医生进行治疗。

无论是助听器还是人工耳蜗，都是科学干预听力受损的有效手段，我们要根据自身情况选择合适的方法。

爱耳日来临之际，叶主任寄语：“愿大家像保护眼睛一样保护耳朵，聆听世界美好。”

春风十里，不如健康耳畔有你。让我们行动起来，积极响应爱耳日的号召，全民科学爱耳，共护听力健康。让我们携手共进，为自己和家人创造一个美好的有声世界，共享生活的精彩。

油田总医院将发挥三甲医院优势，为潜江和油田矿区居民的耳健康保驾护航。